Aplicand acest principiu vei fi mereu inaintea tendintei de adaptare metabolica specifica situatiilor de restrictie calorica.Dieta necesit? planificare ?i organizare adecvat?, ceea ce poate fi un dezavantaj pentru unii oameni.NU mai rontai toata ziua una sau alta. “Gustarile” par mici si inofensive dar pot aduce immediate sute de calorii in cor… Read More